今日の記事はコレ

寝る前に歯を磨くと眠れなくなる!? 睡眠を邪魔しない歯磨きのタイミング

https://fytte.jp/healthcare/20356/

です。

ハイ。異論はございません。

テスト勉強とかしてて眠くなっちゃうと　眠気覚ましに歯磨きしませんでしたか？

その頃は根拠もなくやってた行為でしたが、やっぱりか(´ﾟдﾟ｀)って感じですね。

ただ、僕は歯磨きした直後でも寝れます(笑)